Tijdens deze buikspiersessie komen alle buikspieren aan de orde. Bovendien speelt de rug ook een rol. Stabiliteit van de romp wordt immers bepaald door de samenwerking van buik- en rugspieren.
Buikspiersessies zijn voor iedereen en voor elk niveau: beginner, medium en gevorderd. Want de instructeur heeft verschillende oegeningen voor verschillendce niveaus.
Je bepaalt altijd je eigen intensiteit!

Voor een overzicht van de lessen: klik hier